Comment prendre soin de soi lorsqu’on pratique l’enluminure ?
Que vous pratiquiez l’enluminure depuis peu, ou depuis de nombreuses années, vous savez que c’est une discipline qui exige une concentration intense et une grande précision des gestes. C’est pourquoi cette activité met également le corps et la santé à rude épreuve. En effet, les longues heures passées figé dans une même posture, penché sur son ouvrage, peuvent entraîner des problèmes physiques sérieux si l’on n’y prend pas garde. Aujourd’hui, je vais donc vous exposer les 3 maux les plus courants chez les enlumineurs et vous expliquer comment prendre soin de soi quand on pratique l’enluminure. Les douleurs dans les trapèzes Quand j’ai commencé l’enluminure, et même maintenant, la première douleur que j’ai ressentie se situait dans les trapèzes. La cause la plus courante d’une telle douleur est bien entendu le fait d’être penché durant de longues heures sur son bureau ou sa table de travail. C’est une position peu…
[Défi carolingien] L’organisation de mon travail
Bonjour et bienvenue ! Voici le premier article concernant mon défi carolingien ! Je vais donc une fois de plus vous faire passer dans les coulisses et vous expliquer comment je vais organiser mon travail. Cette méthode pas-à-pas vous permettra, je l’espère, de m’accompagner au long de cette aventure, et pourquoi pas, réaliser votre propre enluminure carolingienne ! Pour rappel, je me suis donné pour défi de créer 5 enluminures en 5 mois, en utilisant les 5 principaux styles de l’enluminure occidentale. Si vous voulez en savoir plus, vous pouvez lire l’article dans lequel j’explique ma démarche et mes objectifs ! Mon but, au-delà de créer de nouvelles enluminures, est de vous expliquer comment je procède et vous démontrer les méthodes que j’utilise au fur et à mesure. J’espère également que cela vous donnera envie de me rejoindre dans ce défi et de partager votre progression avec moi ! Mais…